پرخوري عصبي

پرخوري عصبي يك نوع اختلال در غذا خوردن است كه با دوره هاي مكرر پرخوري (غذا خوردن افراطي) همراه است و با تلاشهاي مذبوحانه(بي عقلانه) براي جلوگيري از افزايش وزن دنبال ميشود. بوليميا يا پرخوري عصبي بر زنان و مردان در تمامي سنين اثر ميگذارد.هنگامي كه شما در حال مبارزه با پرخوري هستيد، زندگي يك جنگ دائمي بين آرزوي از دست دادن وزن يا لاغر ماندن و اجبار به پرخوري است.شما نميخواهيد كه در غذا خوردن افراط كنيد- چون ميدانيد كه بعدا احساس گناه و شرمساري ميكنيد- اما هر دفعه دوباره اينكار را انجام ميدهيد. بطور ميانگين، شما در يك ساعت پرخوري 5000-3000 كالري مصرف ميكنيد. بعد از پرخوري كردن، ترس شما را فراگرفته و براي لغو و جبران پرخوري به انجام اقدامات شديدي مثل مصرف ملين، استفراغ عمدي، يا يك دوي 10 مايل روي ميآوريد. در حاليكه بطور فزايندهاي احساس ميكنيد كه خارج از كنترل هستيد.

ذكر اين نكته مهم است كه پرخوري عصبي الزاما شامل پاكسازي- حذف فيزيكي مواد غذايي از بدن با بالا آوردن يا استفاده از ملينها، تنقيه، يا ديورتيك- نميشود. جبران پرخوريها با روزهداري، ورزش بيش از حد ، يا رژيمهاي غذايي شديد نيز به عنوان بوليميا محسوب ميشود.

ادامه مطلب در سايت زيباتن